히브스커스 차1 히비스커스 효능 7가지와 섭취 시 주의사항 아름다운 꽃으로 알려진 히비스커스는 차로 우려내어 섭취할 경우 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 특히, 체중 관리와 혈압 조절에 효과적이라고 알려져 있는데요. 히비스커스의 주요 효능 7가지와 함께 섭취 시 주의사항까지 자세히 살펴보겠습니다. 강력한 항산화 작용히비스커스에는 비타민 C와 폴리페놀 같은 항산화 성분이 풍부합니다. 이 성분들은 체내 활성산소를 제거해 세포 손상을 방지하고, 피부 건강 및 노화 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 혈압 조절고혈압 환자들에게 특히 추천되는 히비스커스 차는 혈관을 확장시키는 효과가 있어 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 미국 심장협회(AHA)의 연구에 따르면 히비스커스 차를 꾸준히 섭취한 사람들의 수축기 혈압이 유의미하게 감소했다고 합니다. 체중 관.. 2024. 12. 12. 이전 1 다음
