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보건증(건강진단결과서) 발급, 이렇게 하면 간단해요! 식품위생업소나 위생 관련 직업에 종사하신다면 반드시 필요한 서류 중 하나가 보건증(건강진단결과서)입니다. 보건증 발급이 처음이시거나 절차가 헷갈리신다면 걱정하지 마세요. 보건증 발급 준비물, 검사 절차, 발급 방법, 유효기간까지 쉽게 알려드리겠습니다. 보건증 발급 준비물보건증을 발급받기 위해서는 몇 가지 준비물이 필요합니다.신분증 : 주민등록증, 운전면허증, 여권 등 본인을 증명할 수 있는 신분증을 지참하세요.검사 비용 :    - 보건소: 약 3,000원   - 개인 병원 및 의원: 10,000원~30,000원 (병원별로 상이)기타 : 보건소마다 요구하는 서류가 다를 수 있으니, 방문 전 확인하는 것이 좋습니다. 보건증 검사 절차보건증 발급을 위해 다음과 같은 절차를 거칩니다. 보건소 또는 병원 방문가.. 2024. 12. 19.
와이퍼 고무, 언제 교체해야 할까? 겨울철 교체 방법 총정리 겨울철 안전 운전을 위해 필수적인 요소 중 하나가 바로 와이퍼 고무 관리입니다. 추운 날씨와 눈, 비로 인해 와이퍼는 평소보다 더 자주 사용되며, 제대로 관리되지 않으면 시야 확보가 어려워 안전에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 와이퍼 고무 교체 시기, 교체 신호, 교체 방법, 그리고 관리 팁을 알려드리겠습니다. 와이퍼 고무 교체가 필요한 이유와이퍼 고무는 유리창을 깨끗이 닦아주는 역할을 합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 고무가 마모되거나 딱딱해져 성능이 저하될 수 있습니다. 특히 겨울철에는 차가운 온도와 얼음, 눈 등의 영향으로 고무의 상태가 더욱 나빠질 수 있습니다. 교체가 필요한 주요 이유성능 저하 : 와이퍼가 물이나 얼룩을 제대로 제거하지 못함.시야 방해 : 와이퍼 자국이 남아 운전 시 시야 확보가.. 2024. 12. 19.
수족냉증, 왜 생길까? 원인과 간단한 예방법 알아보기 겨울이 다가오면 손발이 유독 차가워지는 분들이 계신데요. 이를 수족냉증이라고 합니다. 수족냉증은 남녀노소를 불문하고 누구에게나 나타날 수 있으며, 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 수족냉증의 원인과 일상에서 실천할 수 있는 간단한 예방법을 소개해드리겠습니다. 수족냉증이란?수족냉증은 외부 온도가 춥지 않은 상황에서도 손발이 지나치게 차갑게 느껴지는 증상을 말합니다. 이는 혈액순환이나 체온 조절에 문제가 생겨 발생할 수 있습니다. 수족냉증의 주요 원인혈액순환 장애혈관이 수축되어 손발과 같은 말초 부위에 혈액 공급이 줄어들면서 발생합니다. 추위나 스트레스는 혈액순환을 방해하는 주요 요인입니다. 호르몬 변화여성의 경우 출산, 폐경, 생리 주기 등으로 인해 호르몬 변화가 생기면서 혈액순환에 영향을 받을 수 있.. 2024. 12. 19.
자동차세 연납 할인으로 연간 세금 절약하는 꿀팁 자동차를 소유하고 계신 분들이라면 매년 부담되는 자동차세가 고민이실 텐데요. 자동차세 연납 제도를 활용하면 세금을 절약할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 자동차세 연납 할인 혜택과 신청 방법, 그리고 주의사항까지 한눈에 알아보실 수 있도록 안내해 드리겠습니다. 자동차세 연납 제도란?자동차세 연납 제도는 매년 6월과 12월에 부과되는 자동차세를 한 번에 미리 납부하고, 그에 따른 할인 혜택을 받을 수 있는 제도입니다. 이를 통해 납부 절차를 간소화할 뿐만 아니라, 세금도 절약할 수 있어 많은 분들이 활용하고 있습니다.2024년 할인율 : 5%혜택 : 연세액을 한 번에 납부하면 약 4.57%의 실제 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 자동차세 연납 신청 방법온라인 신청위택스(Wetax) : 위택스 홈페이지나 .. 2024. 12. 19.
겨울철 차량 엔진 예열, 정말 필요할까? 올바른 방법 총정리 겨울철 추운 날씨에는 차량 관리가 더욱 중요해지죠. 특히 엔진 예열에 대한 의견은 많은 분들이 궁금해하시는데요. "엔진 예열은 정말 필요한가요?"라는 질문에 대해 명확한 답을 드리겠습니다. 더불어 올바른 엔진 예열 방법과 관리 팁도 함께 알아보겠습니다.  겨울철 차량 엔진 예열, 왜 필요할까?엔진 보호를 위한 예열겨울철에는 낮은 온도로 인해 엔진 내부의 윤활유(엔진 오일)가 굳어질 수 있습니다. 엔진 오일은 엔진 내부의 마찰을 줄이는 중요한 역할을 하는데요. 충분히 순환되지 않으면 엔진 부품의 마모를 가속화할 수 있습니다. 목적 : 엔진 오일을 적정 온도로 데워 순환을 원활하게 만듦. 효과 : 엔진 부품의 마모 방지 및 차량 수명 연장. 연료 효율과 시동 안정성차량이 충분히 예열되지 않으면 연료가 완전히.. 2024. 12. 18.
한파 대비! 수도 동파 예방을 위한 필수 체크리스트 겨울철 기온이 급격히 떨어지면 수도관이 얼어붙는 수도 동파 문제가 자주 발생합니다. 동파는 단순히 불편을 초래하는 것뿐만 아니라, 복구 비용이 발생할 수 있어 사전에 예방하는 것이 중요합니다. 수도 동파 예방을 위한 필수 체크리스트를 통해 효과적인 관리 방법과 응급 상황에서 대처하는 팁을 알려드리겠습니다. 수도 동파가 발생하는 원인한파가 발생하면 기온이 영하로 내려가면서 수도관 내의 물이 얼어붙게 됩니다. 이로 인해 물이 팽창하면서 수도관이 파손되거나 터지는 현상이 발생합니다. 주요 원인기온이 영하 5도 이하로 떨어지는 날씨.외부 노출이 많은 수도관 및 계량기.보온재가 없는 수도관.수돗물을 장시간 사용하지 않아 물이 흐르지 않는 경우. 수도 동파 예방을 위한 필수 체크리스트수도관 보온재로 감싸기수도관과 .. 2024. 12. 18.